至真要大论篇第七十四（十三）[2/2页]

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    帝一听，眼睛一亮：“这方子听起来挺靠谱的，不过，这药材的比例有没有什么讲究啊？”岐伯点了点头：“当然有啦！药材之间的比例，那可是一门大学问。就像咱们做饭一样，盐放多了咸，放少了淡，药材也一样，得恰到好处才行。不然啊，不仅治不了病，还可能添乱呢！”

    黄帝听了，连连点头，突然又想到了什么：“岐伯啊，你说这脉象上能不能看出点啥来？”岐伯微微一笑：“当然可以啦！脉象可是咱们中医的‘秘密武器之一。要是厥阴司天，外邪太盛，脉象就会显得弦而有力，就像绷紧的琴弦一样；要是正气不足，脉象就会显得沉而涩，好像血液在血管里懒洋洋地不愿意动。

    黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，今儿个就想问问，要是少阴这位‘天空之主掌权的时候，人们会得啥样的病呢？”

    岐伯一听，哈哈大笑，捋了捋他那飘逸的胡须，说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们这就来一场穿越古今的健康大揭秘！想象一下，少阴这位大佬坐镇天庭，要是外来的邪气（咱们就叫它‘客胜吧）太嚣张，那可就热闹了！”

    “首先啊，你得准备好纸巾，因为‘鼽嚏——就是连着打喷嚏、流鼻涕，那是少不了的。接着，脖子后面，就是咱们现在说的风池穴、大椎穴那一块儿，会变得僵硬得像被冻住了一样，转个头都得费老劲儿。还有肩背，哎呀，那感觉就像是背上背了个小火炉，又闷又热，还晕乎乎的。头疼起来，就像脑袋里有个孙悟空在耍金箍棒，疼得你直吸气。气不够用，少气得很，发热、耳聋，眼睛还老想闭上，就像是熬夜看了个通宵电视剧的后遗症。要是再严重点，小腿啊、脚丫子啊，可能就肿得跟馒头似的，甚至还可能‘血溢，就是皮肤下面冒出血点子，或者长疮长疡，咳嗽气喘，那可真够受的！”

    黄帝听得一愣一愣的，岐伯又接着说：“但是呢，要是咱们自身的正气（‘主胜）强大，那情况就反过来了。这时候啊，心脏就像被点了火，热得慌，烦躁得很，就像夏天没空调，还穿着棉袄一样。更厉害的是，胁肋那儿，就是咱们现在说的肝经、胆经走的地方，可能会疼得你直不起腰，感觉肚子都胀得满满的，好像吃撑了十碗饭！”

    黄帝听完，忍不住笑道：“岐伯啊，你这描述得也太生动了，我感觉自己就像是亲身经历了一遍！不过话说回来，咱们现代人听这些古方古穴，可能有点懵，你能不能给咱们翻译翻译，再加点料，让这内容更接地气，还能让人笑中带悟呢？”

    岐伯点头笑道：“好嘞，那我就来段爆笑版的健康小贴士！”

    “首先啊，要是少阴司天，外邪太猛，你得小心了，别让自己变成‘喷嚏大王，记得多揉揉迎香穴（就在鼻翼两侧，每次按个几分钟，喷嚏就能少一半）。还有啊，脖子僵硬？那就来一套‘乌龟伸头操，模仿乌龟慢慢转头，风池穴、大椎穴自然放松，僵硬感拜拜！肩背热得慌？别急，找个墙，背靠着它，来个‘壁虎贴墙，几分钟下来，热感就退了，还能练出好身材呢！头疼少气？试试深呼吸，吸气到丹田，呼气慢慢来，头痛自然消，还能增加肺活量哦！

    至于‘血溢、疮疡这些，咱们现代人得注意，多喝水，多吃蔬果，保持身体水分和营养均衡，就像给身体装了个‘灭火器。咳嗽气喘？那就来点‘雪梨炖百合，雪梨一个，百合干30克，加水炖到软烂，润肺止咳，效果杠杠的！

    至于‘主胜时的心热烦躁，咱们得学会‘静心大法，练练瑜伽，听听冥想音乐，让心灵去旅行。胁痛支满？那就来杯‘逍遥茶，取柴胡10克，白芍10克，茯苓15克，炙甘草5克，沸水冲泡，每日一杯，疏肝解郁，让你心情像花儿一样绽放！

    至于脉象嘛，咱们古人讲究‘浮沉迟数，简单说，就是摸脉搏的深浅、快慢。少阴司天，外邪入侵时，脉象可能浮而快，就像小兔子乱蹦；正气足时，脉象则沉而有力，像海底稳坐的鲸鱼。咱们现代人虽然不一定能摸得那么准，但学会观察自己身体的反应，比如心跳加速、呼吸不畅，就是身体在告诉你，‘嘿，哥们儿，该注意啦！

    黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我这心里头啊，就像揣了个十万个为什么，今儿个就想问问，要是太阴星君（咱们中医里的‘司天大佬）当家做主那一年，大伙儿容易得啥病呢？”

    岐伯一听，笑眯眯地说：“黄帝大人，您这好奇心可真够旺盛的！得嘞，那我就给您细细道来。要是太阴司天，外头的邪气（咱们就叫它‘客邪吧，想象成是个爱捣蛋的外星来客）要是占了上风，那可就热闹了。人们的脸啊、脑袋啊，还有手臂这些地儿，就像是被吹胀的气球，肿得跟包子似的，呼吸起来也像刚跑完马拉松，气喘吁吁的。但要是咱们体内的正气（咱们就叫它‘主气，想象成是守护家园的超人）赢了，那情况就换成肚子和胸口胀得满满当当，吃个饭都能把人吃迷糊了，就像是吃了顿饭，灵魂却去了外太空遛弯儿。”

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