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第5章 保温杯里泡枸杞[1/2页]

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    翌日清晨,木暮特地起了一个大早,打算外出晨跑。

    他放轻了脚步,生怕打扰到还在沉睡中的家人。

    刚一踏出门外,木暮忍不住眺望远方。

    远方的山峦被薄雾环绕,宛如一幅淡雅的水墨画。

    沿着熟悉的小径,他开始缓步慢跑。

    他的步伐并不急促,但节奏感很强,每一步都迈得坚定有力。

    随着时间的推移,太阳缓缓升起,金色的阳光开始洒落大地。

    等木暮回到家的时候,时间已经来到了上午七点。

    此时,父母已经外出上班。

    不过,母亲已经为他准备好了早餐,怕凉还贴心盖上了盘子。

    一旁,还有一个便当盒。

    和以往不同,早餐和便当的分量多了很多。

    很明显,这是母亲怕他饿着,特地为他多做了一些。

    饭后,木暮离开家,直奔一处偏僻的篮球场。

    篮球场年久失修,篮球架锈迹斑斑,有一边的篮筐还明显歪了。

    因为请了病假的缘故,上学期间他最好不要出现在学校,否则遇到老师、同学不好解释。

    只有放学后,他才能去湘北篮球馆训练。

    和室外篮球场相比,湘北篮球馆的条件明显更好。

    第一时间,木暮开始练习运球基本功,不断重复着单手运球、双手交替运球乃至闭眼运球。

    想要成为一名优秀的球员,基础非常重要。

    看似无趣的基础训练,正是通往成功的必经之路。

    不久后,木暮的运球节奏发生了变化。

    这是他唯一的技能——交叉步!

    交叉步需要上下肢、腰和髋协调配合,使身体左右移动保持流畅与协调,保持平衡以防被抢断。

    因此,交叉步对身体协调性和平衡性要求较高。

    【交叉步:熟练度+1!】

    在完成一次交叉步练习时,木暮发现多了一条提示。

    此外,他发现自己的控球、速度和体能这三方面的进度条也均有上涨。

    其中,又以控球的涨幅最大。

    木暮心里一动,训练交叉步似乎更有效率。

    可能是太过急躁,想要急于求成,木暮明显加快了交叉步的速度。

    这导致他的节奏出现了问题,远不如之前流畅且富有变化,关键交叉步熟练度并没有像之前那样获得提升。

    “看来想要获得熟练度,每一个动作必须连贯才行!”

    经过了一番总结,木暮放弃了走捷径的想法,开始耐心地训练交叉步。

    时间缓缓流逝,他的交叉步变得越发娴熟。

    尚未等交叉步晋级,他的控球进度条反倒是率先获得了提升。

    【控球:60—61】

    在控球提升后,木暮发现自己的双手微微发麻。

    等到恢复正常,他发现自己的球感获得了一定的提升。

    虽然幅度不大,但确实有效。

    木暮的精神为之一振,在喘了几口粗气后。继续训练交叉步。

    很快,交叉步终于晋级。
第5章 保温杯里泡枸杞[1/2页]

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