第151章 好狗[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[妙书阁]https://m.miaoshuge.net最快更新！无广告！

    “200米只有决赛，没有预赛，一枪定名次！”

    冯教练挥舞着选手名单，对着陈功交代着相关事宜。

    “真的不需要帮我临阵特训一下？”陈功疑惑道。

    “凡人才需要那程序，你明显不是凡人！”

    冯振迂回的揶揄道，心底里非常需要陈功再坚持问一下，以显示自己教学的重要性。

    “那好吧！”陈功也就是随口一问，都练气了还费劲巴拉的学技术，不是白扯了吗？

    眼看陈功真要出门，冯振急了，一个箭步跨到陈功面前，

    “等等！”，他像便秘了三天终于通畅一样，表情那叫一个复杂，

    “咳，既然你诚心诚意的发问了，那我就大发慈悲的告诉你200米的技巧吧！”

    “不用了教练，我自己悟就行。”

    “有为师在，怎能让你如此委屈？”冯振大手一挥，仿佛传道授业解惑是他毕生的使命。

    “真的不用了教练，做人不用太完美，留个弱点让某人好写一点！”

    “哎呀，多学点总没坏处！”

    冯教练完全无视陈功的拒绝，

    自顾自地开始了他的“科普”，

    “首先是起跑方面，”，他清了清嗓子，

    “由于200米起跑是在弯道上，起跑技术稍有不同。

    起跑时身体要向弯道内侧倾斜，以克服离心力，

    同时起跑动作要更注重身体的平衡和对弯道的适应，为进入弯道跑做好准备。”

    陈功：“我真的不用...”

    “然后是弯道跑，”冯教练完全沉浸在自己的世界里，

    “在弯道跑时，身体要向内倾斜，

    外侧手臂摆动幅度要大于内侧手臂，

    外侧腿的摆动和蹬地力量也要大于内侧腿，

    以保持身体平衡和获得更大的向心力，使身体沿着弯道轨迹快速前进。”

    陈功：“......”

    “你提的问题非常好！”

    冯教练突然冒出一句，

    把陈功都给整懵了，

    “途中跑阶段只要注意从弯道到直道的衔接就行了！”

    陈功：“？？？”

    “最后是冲刺阶段，200米冲刺阶段是直道，那就是你的舒适区了，干翻前面人就行了！”

    “教练，你不要在这自导自演啊喂！”

    陈功终于忍不住吐槽了，一脸黑线地看着冯振。

    冯振却像没听见似的，眼睛发亮，

    继续说道：

    “还有一点，非常重要！那就是节奏！200米的节奏至关重要，

    

第151章 好狗[1/2页]

『加入书签，方便阅读』