第157章 身体素质这么强[1/2页]

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    看到这幕，

    nbsp张龙三人对视一眼，都从对方眼里看到了惊讶。

    nbsp但更多的是佩服。

    nbsp苏烨这个年纪，正是爱偷懒的时候，

    nbsp每天都是赖床大王。

    nbsp可他却能身居高位，还如此自律，

    nbsp对自己布置的任务也一丝不苟地执行。

    nbsp要是他们没提前来，

    nbsp今天第一个到的可能就是苏烨了。

    nbsp到时候他们就真的丢脸了。

    nbsp大家心里都松了一口气，

    nbsp还好他们早来了，不然今天可真要出丑了！

    nbsp时间一点点过去，

    nbsp苏烨的身体像钉子一样稳稳站着，

    nbsp呼吸均匀，纹丝不动，

    nbsp比他们几个老兵还要厉害。

    nbsp这一刻，

    nbsp张龙三人心中对苏烨的耐力有了新的认识。

    nbsp其实，站军姿这项训练，

    nbsp主要就是为了锻炼意志力和耐力。

    nbsp他们三个站了很多年，

    nbsp早就习惯了，让他们连续站六七个小时也毫无压力。

    nbsp因为他们平时的训练，都是四小时起步。

    nbsp所以这点时间对他们来说根本不算什么。

    nbsp可是，苏烨的背景，

    nbsp他们三个都看过，

    nbsp知道他没有当过兵，也没受过训练，

    nbsp否则上面也不会特意从部队里调他们来，

    nbsp专门保护苏烨上班的安全。

    nbsp现在看到苏烨，

    nbsp站了二十分钟都没一点变化，

    nbsp这份毅力和耐力，实在让人佩服。

    nbsp时间临近，

    nbsp最先到的是王镪，

    nbsp然后是李明和龚学民，

    nbsp接着是李卫国和其他几人，

    nbsp最后到的是隋大发和陈静。

    nbsp这两个人为什么最后一个到，

    nbsp一是因为住的地方离轧钢厂有点远，

    nbsp二是因为懒！

    nbsp天气这么热，他们真的不想起床。

    nbsp所以才最后赶到。

    nbsp不过幸好没人迟到。

    nbsp“所有人听我口令！”

    nbsp“向左转，齐步——跑！”

    nbsp随着张龙一声令下，

    nbsp所有人按照命令，在张龙的带领下，开始在轧钢厂的操场上跑了起来。

    nbsp一开始还行，

    nbsp大家刚吃完饭，体内还有点力气，

    nbsp所以每个人都能跟上张龙的节奏，

    nbsp跑得也比较轻松。

    nbsp但跑了三分钟后，

    nbsp队伍后面隋大发和陈静就开始吃不消了。

    nbsp这两个年轻人平时很少锻炼，

    nbsp身体素质也就一般，根本谈不上强壮。

    nbsp这时候他们感觉双腿像灌了铅一样沉重，

    nbsp每跑一步都像是在受罪。

    nbsp心里难受极了，

    nbsp把苏烨恨得牙根痒痒。

    nbsp要是没他的命令，他们也不用这么早就起床，

    nbsp跑到这里来受这份罪。

    nbsp但他们却没想到，

    nbsp正是因为他们父母用生命换来的安稳生活，

    nbsp才让他们从小过上了无忧无虑的日子。

    nbsp早已把艰苦奋斗的精神丢到了九霄云外，

    nbsp现在他们不过是一群养尊处优的少爷罢了。

    nbsp“王朝，你去后面带他们跑。”

    nbsp“是，班长！”

    nbsp张龙看了眼队伍后面的两人，

    nbsp对身后的王朝说道。

    nbsp只见王朝从队伍中分离出来，

    nbsp走到后面，放慢速度，带着隋大发和陈静一起跑。

    nbsp嘴里还不停地鼓励他们：

    nbsp“坚持住，只要你们突破自己的极限，

    nbsp就能跑得更远。

    nbsp别着急，跟我调整呼吸节奏，

    nbsp跟着我的脚步，把脑子空出来，

    nbsp不要想太多，看着我的后背，

    nbsp跟着我一起动腿就行。

    nbsp你们一定可以的！”

    nbsp在王朝的鼓励下，

    nbsp两人咬紧牙关，试着调整呼吸，

    nbsp跟着他的步伐继续前进。

    nbsp苏烨没有喘粗气，也没回头多看一眼，

    nbsp他对队伍后面的情况一清二楚，

    nbsp知道今天这五公里长跑，

    nbsp能坚持下来的人不多。

    nbsp但他还是得让他们吃点苦头，

    nbsp让他们明白自己现在的身体有多差。

    nbsp只有这样，

    nbsp他们才会真正重视起来。

    nbsp今天只是没有负重的跑步，

    nbsp要是换成张龙他们平时的训练，

    nbsp可是要背着二十斤跑十公里！

    nbsp虽然这也是因为他们长期训练才做到的。

    nbsp苏烨的要求其实很简单，

    nbsp只要三个月后，能背五斤东西，跑五公里就行！

    nbsp最差也得跑三公里。

    nbsp所以这些人离他的要求还差得远。

    nbsp跑了七分钟后，

    nbsp除了苏烨还能跟上张龙和李虎的节奏，

    nbsp其他人已经开始喘不上气，脚步也越来越重。

    nbsp看到这个情况，

    nbsp张龙只能再分出一拨人，

    nbsp让速度慢下来的人跟着李虎继续跑。

    nbsp最后只剩下苏烨、王镪、李明和李卫国，

    nbsp还能勉强跟上张龙的节奏，继续跑下去。

    nbsp正常慢跑的话，速度控制在每分钟100到150米，

    nbsp跑五公里大概需要25到33分钟。

    nbsp但实际跑步时，

    nbsp初学者跑完五公里大概要45分钟左右，

    nbsp因为时间一长，体力会迅速消耗，速度就提不起来。

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    nbsp所以现在才跑了七分钟，

    nbsp大家就已经开始撑不住了。

    nbsp按最快的速度算，

    nbsp七分钟也就跑了一千米，

    nbsp剩下四千米，他们根本不可能撑下去。

    nbsp苏烨敢肯定，没人能坚持到最后。

    nbsp能撑七分钟已经算不错了，

    nbsp也就是两千米左右，

    nbsp这已经是他们大多数人的极限。

    nbsp“保持速度，正常跑，别减速！”

    nbsp“按照计划来！”

    nbsp苏烨边跑边说，

    nbsp看到张龙看向自己，眼神里带着询问。

    nbsp他没说什么，只是淡淡地回应。

    nbsp张龙点点头，不再多言，

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